¿Y SI SOLO NECESITAS 10 MINUTOS
AL DÍA PARA RECONECTAR CONTIGO?
Descubre un camino suave y transformador
hacia la calma, la claridad y el propósito...sin complicarte la vida.
¿Te sientes abrumada, desconectada o simplemente
cansada de correr todo el día?
En solo 30 días
vas a :
Sentirte más en paz contigo misma.
Aprender a soltar lo que no necesitas
Recuperar energía sin tener que "hacer más"
Redescubrir el valor de lo pequeño y lo presente.
Cada día incluye:
1.- Un reto práctico
para calmar el cuerpo y la mente
2.- Una pregunta que despierte tu sabiduría interior
3.- Un reflexión que te acompañará como una amiga
4.- Un espacio para escribir
lo que realmente sientes
Testimonios
"Nunca pensé que 10 minutos diarios hicieran la diferencia. Ha sido un dulce reencuentro conmigo misma"
Rebeca..
"En este pdf es la primera vez que me encuentro un "desafío" que me abraza en vez de exigirme más. Mil gracias"
Carolina.
Este programa es para ti si:
Necesitas un respiro pero no saber por dónde empezar.
Quieres calma sin tener que asistir a un retiro.
Tienes ganas de cuidarte aunque solo tengas unos minutos al día.
BONUS
Check list para identificar tus bloqueos internos.
Mapa de hábitos para lograr la calma.
Recursos externos que te ayudarán a encontrar paz
Haz espacio para ti.
Esto no es perfección, es presencia.
Empieza hoy.