Senderismo Urbano.
Senderismo Urbano es una experiencia consciente para mujeres que buscan algo más que caminar.
Caminamos para recorrer un camino interior, para reconectar con nosotras mismas, con otras personas y con la ciudad. Somos una red viva de movimiento y en movimiento.
Fomentamos los espacios para que la conversación, el bienestar y el descubrimiento formen parte de tu crecimiento.
Nuestro objetivo no es solo recorrer kilómetros, sino sembrar paz, motivación y propósito a cada paso.
¿Qué es Senderismo Urbano?
VEN A CONOCER GENTE CON GUSTOS AFINES
Senderismo Urbano es la posibilidad de hacer nuevas amigas en un entorno saludable y seguro, conectando con personas a las que les gusta caminar tanto como a ti.
SIENTE LA CIUDAD DE MANERA DIFERENTE
Senderismo Urbano es tener la posibilidad de conectar conscientemente con el entorno, de muchas formas diferentes. La ciudad nunca volverá a ser la misma para ti.
LA VIDA SIGUE Y TÚ SIGUES CON LA VIDA
Senderismo Urbano es mantenerte activa, autodesafiarte, avanzar, seguir adelante, dejar atrás todo lo que te agobia del día a día y reclamar tiempo para ti.
SALTA DEL SOFÁ, ROMPE LA RUTINA Y VEN A CAMINAR
Senderismo Urbano es dar es paso para salir, a conocer gente nueva que compartirá contigo muchos km y que está dispuesta, como tú, a abrirse y dejarse conocer.
Hacer Senderismo Urbano puede cambiarte la vida
Reconexión con uno mismo
Al caminar por la ciudad sin prisas, el senderismo urbano te ofrece la oportunidad de desconectar del ajetreo diario y reconectar contigo misma. Estos momentos de introspección, paso a paso, ayudan a reducir el estrés y aumentan la calma interior
Nueva perspectiva de tu entorno
Al recorrer tu ciudad desde otro ángulo, comienzas a notar detalles y rincones que antes pasaban desapercibidos. Esta experiencia abre la puerta a redescubrir y valorar tu entorno con ojos curiosos, llenando tu rutina de pequeñas sorpresas.
Beneficios para el cuerpo y la mente
Caminar largas distancias en un ambiente urbano mejora tu salud física y mental, combatiendo el sedentarismo. Con cada paso, te fortaleces, aumentas tu resistencia y revitalizas tu energía, ayudándote a sentirte más activa y positiva.
Conexiones que transforman
El senderismo urbano es una actividad social que permite conocer personas con intereses afines. Estas conexiones genuinas y los momentos compartidos en el camino fortalecen el sentido de comunidad, ofreciendo apoyo y amistad que enriquecen tu vida.
Rutas 2025
Caminamos 18 km. por el centro de Madrid el 24 ó 25 de mayo y 12 km. por el centro de Sevilla, próximamente.
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Apúntate a la lista de espera para saber futuras fechas.
Ven a caminar en grupo a ritmo de paseo, sin prisas ni agobios.
Anímate y salta del sofá. Aprende a ver y sentir Sevilla y Madrid, de una forma más saludable y divertida.
Manifiesto
-Creemos que caminar es una forma de sanar.
-Creemos en las ciudades como escenarios de belleza, encuentro e inspiración.
-Creemos que el bienestar no requiere grandes viajes, sino una mirada nueva.
-Caminamos para crecer.
-Caminamos para compartir silencios y palabras.
-Caminamos para redescubrir y redescubrirnos.
-No necesitamos ser atletas ni expertas, solo nuestras ganas de avanzar.
-Aquí no se trata de llegar primero, sino de disfrutar el llegar juntas.
-Cada paso que damos es una forma de elegirnos, de aceptarnos y de fortalecernos.
-Porque mientras más nos movemos, más cerca estamos de nosotras mismas.
-Y porque al caminar, también estamos abriendo caminos para otras.
Paola Cesàr
Soy Paola Cesàr
Lee un poco más sobre mí y sobre qué me inspiró a crear Senderismo Urbano.
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Senderismo Urbano.
TESTIMONIOS
