Senderismo Urbano.
Si a ti también te apasiona caminar, en este espacio encontrarás las fechas de las nuevas rutas programadas para que vengas a caminar en grupo, además de información sobre los beneficios que te da esta práctica.
Únete a las rutas, ven a conocer gente nueva y a conectar con la ciudad de una forma más consciente y divertida
¿Qué es Senderismo Urbano?
VEN A CONOCER GENTE CON GUSTOS AFINES
Senderismo Urbano es la posibilidad de hacer nuevas amigas en un entorno saludable y seguro, conectando con personas a las que les gusta caminar tanto como a ti.
SIENTE LA CIUDAD DE MANERA DIFERENTE
Senderismo Urbano es tener la posibilidad de conectar conscientemente con el entorno, de muchas formas diferentes. La ciudad nunca volverá a ser la misma para ti.
LA VIDA SIGUE Y TÚ SIGUES CON LA VIDA
Senderismo Urbano es mantenerte activa, autodesafiarte, avanzar, seguir adelante, dejar atrás todo lo que te agobia del día a día y reclamar tiempo para ti.
SALTA DEL SOFÁ, ROMPE LA RUTINA Y VEN A CAMINAR
Senderismo Urbano es dar es paso para salir, a conocer gente nueva que compartirá contigo muchos km y que está dispuesta, como tú, a abrirse y dejarse conocer.
Hacer Senderismo Urbano puede cambiarte la vida
Reconexión con uno mismo
Al caminar por la ciudad sin prisas, el senderismo urbano te ofrece la oportunidad de desconectar del ajetreo diario y reconectar contigo misma. Estos momentos de introspección, paso a paso, ayudan a reducir el estrés y aumentan la calma interior
Nueva perspectiva de tu entorno
Al recorrer tu ciudad desde otro ángulo, comienzas a notar detalles y rincones que antes pasaban desapercibidos. Esta experiencia abre la puerta a redescubrir y valorar tu entorno con ojos curiosos, llenando tu rutina de pequeñas sorpresas.
Beneficios para el cuerpo y la mente
Caminar largas distancias en un ambiente urbano mejora tu salud física y mental, combatiendo el sedentarismo. Con cada paso, te fortaleces, aumentas tu resistencia y revitalizas tu energía, ayudándote a sentirte más activa y positiva.
Conexiones que transforman
El senderismo urbano es una actividad social que permite conocer personas con intereses afines. Estas conexiones genuinas y los momentos compartidos en el camino fortalecen el sentido de comunidad, ofreciendo apoyo y amistad que enriquecen tu vida.
Paola Cesár
Soy Paola Cesàr
Lee un poco más sobre mí y sobre qué me inspiró a crear Senderismo Urbano.
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y sobre qué me inspiró a crear
Senderismo Urbano.
Rutas 2025
Caminamos 18 km. por el centro de Madrid.
Las próximas rutas están planeadas para el mes de marzo del 2025.
Apúntate a la lista de espera para saber las fechas exactas.
Ven a caminar en grupo a ritmo de paseo, sin prisas ni agobios.
Anímate y salta del sofá. Aprende a ver y sentir Madrid, de una forma más saludable y divertida.
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