Meditación en movimiento
Camina para encontrar la calma
Gratis
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Suelta el ruido, conecta con tu calma.
Descarga gratis una meditación que te acompañará durante una caminata consciente para liberar tensiones, reconectar con tu cuerpo y calmar tu mente... mientras das un paso hacia ti misma.
Con esta caminata consciente vas a:
Calmar tu mente sin tener que sentarte a meditar.
Escuchar lo que sientes sin juicios.
Abrir espacio para la paz mental en medio del caos.
Crear un hábito simple de conexión emocional.
Esta meditación es para ti si:
Te cuesta parar pero necesitas un respiro.
Quieres aprender a meditar en movimiento.
Estás en un momento emocionalmente cargado.
Anhelas sentirte en paz contigo y con tu cuerpo.
Funciona como "medicina emocional" diaria para mujeres con poco tiempo pero con deseo de volver
a sí mismas
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